Site Language: EN
پرس آپShe does ten press-ups every morning.
او هر روز صبح ده پرس آپ انجام می‌دهد.A physical exercise where a person raises and lowers their body using their arms while lying face down.
He can do twenty press-ups in a row.
او می‌تواند بیست پرس آپ پشت سر هم انجام دهد.They challenge each other to see who can do more press-ups.
آنها به یکدیگر چالش می‌دهند تا ببینند چه کسی می‌تواند بیشتر پرس آپ انجام دهد.I include press-ups in my workout routine.
من پرس آپ را در برنامه ورزشی‌ام گنجانده‌ام.do press-ups
پرس آپ انجام دادنperform press-ups
پرس آپ انجام دادنincrease press-ups
تعداد پرس آپ را افزایش دادنpush-up
bodyweight exercise
arm exercise
